BlogPet 今日のテーマ 必見です！
「夏直前！成功したダイエットは？」
すぐに効果が出たのは、炭水化物を抜くヤツ。
夕食をご飯抜きでおかずだけ食べるようにしたら、すぐ2ｋｇくらい落ちたが、そこまでだった・・・
それから、わりと続いたのは、鍋ダイエット。
鍋いっぱいに白菜ほか野菜、コンニャク、豆腐など、低カロリーの食材を入れて、毎日、出汁や薬味を変えて、ひたすら食べてたら、4ｋｇくらい落ちました。しかし、これって腹持ちが悪いんで、かなり大量に食べないと自分は満腹感が沸かなかったので、毎日、１時間ほどかけて白菜半個ほど食べてたため、胃袋がかなり大きくなってしまった・・・
夕食をご飯抜きでおかずだけ食べるようにしたら、すぐ2ｋｇくらい落ちたが、そこまでだった・・・
それから、わりと続いたのは、鍋ダイエット。
鍋いっぱいに白菜ほか野菜、コンニャク、豆腐など、低カロリーの食材を入れて、毎日、出汁や薬味を変えて、ひたすら食べてたら、4ｋｇくらい落ちました。しかし、これって腹持ちが悪いんで、かなり大量に食べないと自分は満腹感が沸かなかったので、毎日、１時間ほどかけて白菜半個ほど食べてたため、胃袋がかなり大きくなってしまった・・・
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