チラシの裏～弐位のゲーム日記
社会人ゲーマーの弐位のゲームと仕事とブログペットのことをつづった日記
09月06日の就寝前のデータ
2007年09月06日 (木)00:40:26 ダイエット Comment(2)

体重○4.8ｋｇ　体脂肪18.4％

目標まであと、マイナス4.8ｋｇ

朝御飯は鮭フレークかけ御飯
昼御飯は惣菜パン２個と菓子パン１個←スタッフに食べすぎって突っ込まれた
晩御飯は炭水化物抜きで、お刺身と豆腐サラダ

晩御飯後おなかがすいて、お茶ばっかり飲んでる。おかげで、むくんでるよ・・・

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おはようございます。
順調に減っているようですね。
確かに炭水化物はあまり摂らない方が
よいのですが、なかなかできませんね。
私も頑張ろう。
rebirth URL 2007年09月06日(木)06時31分 編集
rebirthさんへ
　いろいろコメント頂きありがとうございます。これをはげみにがんばります。目指せマイナス5ｋｇ。
弐位 URL 2007年09月06日(木)07時33分 編集
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